夏季伊始，雨水较多，市民容易出现身体乏力、气虚等湿热反应。有中医建议，预防湿热可以适当进行拔火罐和针灸等措施，并且要注意多食用清热解毒的食品。

　　湿、热同时存于体内，就会给人头昏脑胀、身体疲惫的感觉。人体不同部位也有不同症状，比如皮肤湿疹、关节疼痛等。市中医院表示，近来多了不少来看湿热症状的病人。

　　而所谓湿，主要是人体淋雨或是长期置身潮湿环境，遭遇外来水湿侵入人体，而在夏季，热气也容易进入体内。

　　专家建议，可以通过中医的针灸、拔火罐等手段驱除湿热，同时也要用清补、解毒的食品来代替辛辣、油榨食品。（见习记者：张莉莉 摄像：陈晓军）

（责任编辑：罗炜）